¡Bienvenida/o a Lala Kitchen!
Aquí encontrarás inspiración, motivación y recetas vegetales para ayudarte a llevar un estilo de vida saludable.
Ámate. Come limpio. Vive feliz. ¡Brilla!

RECETAS 100% VEGETALES Y SÚPER NUTRITIVAS
Antioxidantes, antiinflamatorias, alcalinizantes, revitalizantes, regenerativas, deliciosas y coloristas. Porque las hojas, las frutas, los vegetales, las semillas y los germinados son los verdaderos superalimentos. Recetas libres de gluten, azúcares e ingredientes
refinados y adulterados.

ARTÍCULOS SOBRE ESTILO DE VIDA Y ALIMENTACIÓN
La salud no se conquista sólo mediante lo que ingerimos, si no también a través de nuestras emociones y pensamientos. Textos para profundizar en los beneficios de una alimentación vegetal equilibrada, en temas de nutrición y hábitos saludables.

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Me llamo Elka Mocker.

Soy coach de estilo de vida y salud. Estoy graduada en Institute of Integrative Nutrition de Nueva York y Plant Based Chef por la
Matthew Kenney Culinary Academy.

Por encima de todo, creo que podemos vivir con optimismo, energía y salud. Es una cuestión de actitud y también de compromiso con uno mismo. Tenemos que aprender a escucharnos y a priorizar nuestros sueños, ser “egoístas” en ese sentido. Estamos aquí para crecer, para amar, para disfrutar intensamente, tanto como podamos. Y muchas, muchísimas veces las limitaciones están en nosotros mismos, encerradas en nuestra propia mente. Tenemos que aprender a soltar todo lo que no nos sirve y también a confiar en la sabiduría de la naturaleza. Si quieres conocerme un poco más, mira esta entrevista que me hizo Living with choco

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